किडनी स्वास्थ्य के लिए बहुत जरुरी है
हमारे खान पान की बुरी आदतों से लिवर और किडनी पर बुरा असर पड़ता है।
बुरी आदतों को जाने, जिसे नहीं करना चाहिए।
दर्द निवारक दवाओं का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।
नमक का अधिक सेवन
प्रोसेस्ड फ़ूड का सेवन
पर्याप्त रूप से पानी न पीना
शराब का अधिक सेवन
पर्याप्त नींद न लेना
चीनी युक्त खाद पदार्थ।
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