विटामिन डी शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों, नसों, त्वचा और अन्य सेहत से जुड़े कई कार्यों के लिए ज़रूरी है। विटामिन डी की कमी से शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि रिकेट्स, ओस्टियोपोरोसिस, मुस्कुलर पेन, डिप्रेशन ...